Årets tema er #SPØR
En liten oppfordring til alle: vær litt ekstra snille med hverandre og tørr å spørre de rundt deg om hvordan andre har det, og så klart ta vare på psyken din. Ikke bare i dag, men alle dager etter det.

Det er kjipt at vi kan ikke klemme hverandre, så vær litt kreative med å finne på andre måter du kan vise at du er glad i dine venner på.

For eksempel: si noe hyggelig, skriv det på en lapp, send en melding, send en meme eller ring noen.

Alle har en psykisk helse!